Ejercicio adecuado según la edad y la raza de tu perro

Por edad: de cachorro a senior

En cachorros, se suele aplicar la regla de los 5 minutos: cinco minutos de ejercicio activo por cada mes de vida, dos veces al día (un cachorro de 3 meses, por ejemplo, unos 15 minutos por sesión). En perros adultos sanos, lo habitual es entre 30 minutos y 2 horas diarias, repartidas en al menos dos paseos. En perros senior, el ejercicio sigue siendo importante para la salud articular y el ánimo, pero conviene bajar la intensidad y observar cómo responde el perro, ajustándolo a lo que pueda manejar con comodidad.

Por raza: no todos necesitan lo mismo

Razas de trabajo y pastoreo (Labrador, Border Collie, Pastor Alemán) suelen necesitar entre 1 y 2 horas de actividad intensa al día. Razas de energía media (Beagle, Cocker Spaniel) rinden bien con 45 a 60 minutos. Razas tranquilas o de hocico corto (Bulldog, Pekinés, San Bernardo) requieren mucho menos ejercicio, y en el caso de las razas braquicéfalas hay que tener especial cuidado: toleran mal el esfuerzo intenso y pueden sobrecalentarse con facilidad.

Señales de que algo no cuadra

Ladridos excesivos, ansiedad, conductas destructivas o aumento de peso pueden ser señales de que tu perro necesita más actividad física o mental. Por el contrario, si notas cansancio extremo, cojera o rechazo al ejercicio habitual, es momento de consultar al veterinario antes de asumir que es solo cuestión de edad.

Más allá de la caminata

Juegos de olfato, juguetes interactivos y sesiones cortas de entrenamiento con nuevos comandos complementan el ejercicio físico y ayudan a mantener a tu perro estimulado mentalmente, algo especialmente útil en días de lluvia o para perros con movilidad reducida.

Fuentes consultadas: Hill's Pet, Infobae, y guías veterinarias de Vetyou y Unavets sobre necesidades de ejercicio según raza y edad.